Café Ressources
- il y a 6 jours
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Café Ressources
Des rendez-vous mensuels, à chaque mois son thème !
☕ Comment est venue cette idée de Café Ressources?
L'envie de deux Gestalt praticiennes, Claire et Delphine, de créer des temps en commun et les partager en groupe au travers de sujets qui nous rassemblent.
☕ Qu’avions nous envie d’élaborer comme projet ?
Créer un espace et un temps convivial pour échanger autour des Relations à Soi et aux Autres (couple, communication, addictions, argent, émotionnel...) Poser des rendez-vous pour transformer ses expériences en ressources. Un moment pour souffler, se recentrer, prendre le temps.... c’est précieux !
☕ Et sous quelle forme?
Les Cafés Ressources se déploient au travers de thèmes que nous choisissons dans un cadre structuré pour l’explorer. Des temps de partage, d’écoute, de transmission, de recentrage pour s’éclaircir et identifier des ressources en nous et dans le groupe.
☕ Quel thème avons nous choisi pour ce lancement de Café Ressources?
Pour notre premier café Ressources, nous avons cette envie de commencer par ce thème : le stress. Il est inhérent à notre vie humaine sur terre, dans nos sociétés et au travers de nos cultures. Nous avons en nous un système archaïque de survie qui est présent chez tous les mammifères pour réagir. Nous sommes tous concernés. oui d’accord et alors.....?!
Nous avons la possibilité d’agir sur nos réactions instinctives dans nos situations difficiles du quotidien, au travail, en famille, avec nos enfants ...et nous même. Ce café Ressources va nous permettre de venir à la rencontre de Notre Stress et de prendre ce temps de le voir, de l’écouter, de le ressentir, de le dire .... pour s’offrir ce cadeau de le reconnaitre, de l’apprivoiser pour Être plus Actrice-Acteur de notre vie.
Quelle bonne nouvelle, ça donne envie de mieux se connaitre et prendre les rênes ! 👇
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