Les bienfaits du shiatsu assis - 25 min-

Le shiatsu assis se pratique sur une chaise adaptée, habiller et pour un temps cours que vous pouvez vous offrir sur vos temps de pauses à votre travail. Le mieux être au travail est possible

La détente de vos épaules est assurée

Une pause où votre dos pourra se dénouer des crispations accumulées dans votre travail

Libérer vos bras des tensions de votre activité

Trouver une relaxation globale par la tête, votre colonne et le haut de votre bassin, un temps de repos récupérateur pour repartir en forme pour le reste de votre journée!

Le shiatsu assis ou amma assis se pratique par la digipuncture sur les zones du haut du corps. Une pratique ancestrale qui a fait ses preuves dans le soin du bien être.

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Vous prenez place sur la chaise

• tête contre appuie tête

• bras posés pour détendre les épaules

• Un siège adapté pour incliner votre buste, cou, crâne et bassin étiré pour une posture adéquate au shiatsu assis

Détente du dos

pressions douces autour de la colonne vertébrale et entre vos côtes, malaxation des omoplates et de votre cou.

De votre crâne

Un passage sur le haut de votre tête pour lâcher les tensions osseuses du crâne.

De vos bras

la malaxation et points de pression sur vos bras vous donneront une sensation de légèreté

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Une séance de 25 min

Une séance courte qui amène une détente certaine

Un effet de sieste réparateur pour reprendre le travail

Vous mettre dans une disposition idéale pour vos réalisations professionnelles